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マインドフルネスで心の目を開く

2月 23日 @ 19:00 - 22:00

マインドフルネス(脳科学)の学術研究成果から写真カードPoints of Youを解説し、Points of Youを使ってマインドフルネス修練法を理解します。

「心理セラピストでも、そんな些細な出来事でこわくなることがあるんですか?」
「はい。プロだからこそ、こわさは早めに認めます」
「こわくてもいいんですね」
「はい、いいですよ」
「あれ、こわさを認めると、なんだか勇気と元気が出てきました」

「はい、それが『あるがまま』です」

こわさを受容すると、「もしこわくなかったら、どうするだろうか」「こわくなくすにはどうすればいいだろうか」「こわいなりに何ができるだろうか」が見えます。

そうでないと、見えなくなります。見えなくなるので、それを「心の闇」と言います。

雑念を敵視しては、心の目は開かない。

Points of Youのカードには5種類のシリーズ記号が刻印されています。これらは、コーチングやセルフヘルプにおいて、非常に重要となる5つの分野を表しています。

この回では、その中の1つ、「Just be(あるがまま)」をテーマに取り上げます。

脳科学、瞑想法、Points of Youの共通点について。

NotKnowingの不思議(心理セラピーの現場で展開される不思議の世界)

Points of Youの「Excuse」カードの秘密

 

【こんな方におすすめ】

  • Points of You の活用に興味がある方、エバンジェリストの方
  • 右脳・左脳について疑問のある方
  • 瞑想がうまくできないとお悩みの方

 

【予定内容】

  1. マインドフルネスからみたPoints of You(瞑想法・脳科学から学ぶ)
  2. U理論からみたPoints of You(五感を使うことの重要性)
  3. コーチング等における、人を評価・判断しないあり方
  4. 心を落着ける実践
  5. 柔軟な発想力を得る心の状態

※当日の参加者の目的に応じて内容を調整します。

〔参考〕

 

【講師】

Points of You 認定トレーナー 上野貢潤

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〔専門分野〕
・発想/意思決定(Points of You)
・良質な人間関係による事業運営
・心の悩みの根本解決(心理セラピー)

〔略歴〕
・コナミのゲーム開発部で、心理行動調査と五感刺激設計。
・広島市立大学研究プロジェクトで、写真を使ったコミュニケーション方略実験システムの開発。
・独立行政法人ポリテクセンター外部講師(図による技術コミュニケーション)。
・富士フイルムの研究所で、写真によるコミュニケーションの調査。
・新規事業部門で、業務改革、組織セラピー。
・個人向け心理療法、団体向け心理顧問。

【定員】

6名

【会場】

東京 代官山 ギャラリー懐美館

【お申込み】

こちらから

※参加には事前申込みが必要です。

詳細

日付:
2月 23日
時間:
19:00 - 22:00
イベントカテゴリー:
,
イベント タグ:
, ,
Web サイト:
http://www.kokuchpro.com/event/py_ee_just_be/111566/

会場

ギャラリー懐美館(なつみかん)代官山
東京都渋谷区恵比寿西1-31-14-1F
Web サイト:
natsumikan.noor.jp

主催者

1st breath(上野貢潤)