フォーカシングの練習(トーク動画)

Kojun with microphone

対人プロ向けの勉強会のために、フォーカシング実践入門のプチ講座を動画にしましたので、しばらくHPでも公開します。

行詰ったとき、なにを解決すればいいのか分からないとき、自分の心身をメンテナンスする方針を得るために役立ちます。

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