感情知能

感情を受け容れると、感情的にならない

攻撃されたわけでもないのに、人が攻撃的になる。これは、どのようにして起きるか。人は感情の抑圧によって …

自分と向き合う

心の闇と光「気づかない」から「気にならない」へ

「心の闇」という言葉があるということは、「心の光」もあります。しかし、「心の光」という言葉はあまり使 …

感情知能

「無意識」という言葉は理解されていない

無意識という言葉の意味について確認したいと思います。心理学では、意識されることなく精神内界で進行する …

感情知能

一切の恐さを避けて生きる

「恐い」と「楽しい」の身体反応は同じ。ですので、一切の恐さを避けて生きると、人生を楽しむことは難しく …

心のトラブル - 対処法

カウンセリングに行くのは弱い人間か? ~ 正すこと、赦すこと

カウンセリングに行くのは弱い人間だ、と思っている経営者や男性は多いです。実はこれは日本の場合です。欧 …

人間関係

苦手な人のSNS投稿は「いいね!」を押してしまう

苦手だなあ、イヤだなあと思うと、その人の投稿に「いいね」押してしまう。場合によっては、シェアまでした …