学歴で心理カウンセラーを淘汰せよ!?
あなたは、どう思いますか？ これは、長期にわたって心の悩みと向き合っている人、カウンセラーやセラピストを探している人は、一度考えてみてよいかと思います。 心理カウンセラーや心理セラピストに学歴は必要か？ 大学で心理学心理学部を卒業している必要があるか？ 大学院までいってないとダメとか、アメリカに留学 […]
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カウンセリング業界
心理支援業界の舞台裏など。
精神科医と心理セラピストの違い
と言っても・・・いろんな心理セラピストがいます。精神科医もいろんな側面があるでしょう。 なんですが、精神科医っぽい態度（医療的なサイコロジスト／心理師を含む）とカウンセラーっぽい態度（とくに実存型のセラピスト）について、こんな傾向があるんじゃないかなという観点を書いてみます。 医療モデルとカウンセリ […]
心理療法による改善率を気にしないクライアントたち
統計のマジック かつて、アイゼンクという人がこんな研究結果を出しました。精神分析心理療法をうけた人の改善率は44%。と開業医の患者で精神分析心理療法を受けていない患者の自然治癒（受診のみ）は72％。したがって、精神分析は効果がないと。 この研究は後に他の研究者たちに反論研究されているのですが、それは […]
心理カウンセリングと心理セラピーはどう違うの？
これはよく訊かれますので、一度書いておこうかと思います。カウンセラーと心理セラピストの違いを尋ねられるのも同じですね。 明確な定義はないかもしれません。同じだと言う人もいます。 言葉を和訳すると、counseling＝助言、therapy＝治療なんですが… カウンセリングでは「余計な助言するな」が主 […]
「自殺防止」という言葉にちょっぴり冷淡さを感じます
私は「自殺予防」とか「自殺防止」という言葉に違和感を持っています。 たいていはゲートキープのことを指していて、それはそれで必要なことでもあるのですが、そもそも死にたくなる事態をなくさなければと思うのです。 自殺というのは最終結果であって、そこだけインデックス（数値目標）にしている感じ。「自殺者の数を […]
適切な心理アセスメント!?
サイコロジスト的なスタイル 私のスタイルとは異なりますが、サイコロジストのお仕事なんかだと「適切な心理アセスメント」が必須とされています。こんな感じでしょうか。 アセスメント → 手法の選択 → 説明 → セラピーの実施 そうしないと、間違った手法でダラダラと費用と時間を使わせてしまうということです […]
「科学主義」と「本人中心主義」を比較してみます
すべてにおいて正反対とは言いませんが、「科学主義」と「本人中心主義」を比較してみようと思います。 科学主義 「支援者の勘や経験に頼らず、エビデンスに基づいて判断する」 エビデンス エビデンスというのは、主に統計的手法によってい、治療法の効果が検証されたことをいうようです。 こちらの記事に、その限界を […]
心の悩みの相談先、３つのセクター
厚生労働省が均一化を推し進めていますが、心の悩みの相談先は本来は多様です。 相談先を探したり、組み合わせるには、ここで述べる３つのセクターを意識すると見通しがよくなるかと思います。 ここに述べるのは私見ですが、医療文化人類学のArthur Kleinmanを参考にしています。 ユーザー（素人）セクタ […]
「克服」か「治療」か
近年の心の悩み当事者の傾向として、悩みを克服したいというよりは、治してもらいたい／助けてもらいたい／ケアされたいという人が増えているように思います。 以前は制度や権威のない世界でしたので、当事者は自分で支援者を探し回ったり、いろいろなアプローチを試したりしていたので、自ずと主体的になっていたと思いま […]
カウンセラーの「傾聴」が気持ちわるい!?…からの「共感」を捨てるトレンド
そんな話ありますね。私は「業務スキルくささ」と呼んでますが。 「傾聴」にまつわる技法の変遷を見てみましょう。 二十年前くらいは非指示療法（ノンディレ）が流行しました。カウンセラーは話を聴くだけで指示も助言もしないというものです。 カウンセラーは意見のない鏡のような存在という人もいました。それは技法で […]
日本の心理業界の今昔 ～ ある当事者が観た風景
当事者と心理支援者の両面から見ていた時代の目撃者として、日本での心理セラピー（心理療法）の歴史を書いておこうと思います。 たくさんの感動や悲観を経験してきたので、客観的な文章にするのが難しいのです。むしろ研究論文ではないので、ちょっと面白めに書きます。心理支援業界がユーモアを失ったらおわりと思います […]
心理療法とエビデンス（２）「効果」よりも細かなこと
前の記事： の続きです。 「セラピストの個人的な経験則や直感ではなく科学的根拠にもとづいて心理セラピーは行われるべきです」という科学主義やエビデンシャリズムは思想であって、科学的に証明されてた事実ではありません。セラピストの個人的な経験則や直感に助けられた人はたくさんいます。それをやめるべきだという […]
心理療法とエビデンス（１）「多くの人に効果がある」と「私に効果がある」は異なる
「エビデンスのある心理療法」というような言葉が流行しています。 「エビデンスがある」と聞くと効果が保証されている、あやしくないように聞こえます。「エビデンスがない」と聞くと効果がなさそう、あやしそうに聞こえます。 それは思考停止させる言葉のマジックかもしれません。 実際にはエビデンスはあっても効果は […]
カウンセリングの基本は「傾聴」だそうですが
こんなことがありました。 ある人が「カウンセラーの人たちって上から目線で嫌いです」とSNSに書きました。 すると、カウンセリングを学んでいる人たち（プロ／アマのカウンセラーたち）が「それは違うよ」というコメントをたくさんつけました。そして、その投稿者は投稿を取り消して謝罪しました。 たしかに「カウン […]
大学教授を怒らせてしまった話
数年前だったか、私が大学教授が主催する心理療法の研究会に参加を申し込んだら、断れらました。 参加要件には、「学生」「臨床心理士」のほかに「心理に興味のある方」もありました。ところが参加を断る理由は「臨床心理士ではないから」でした。なぜダメなんですかと尋ねると、「臨床心理士でないと事例の守秘義務が守れ […]
「正す」と「赦す」アプローチ
対人支援（カウンセラー、相談員など）プロ向けの講座をしていると、「プロは何が違うのですか？」と聞かれることがあります。 いろいろありそうですが、心理セラピストやカウンセラーに関して言えば、「正す」以外のアプローチ「赦す」を知っているということを挙げてもよいかもしれません。 たとえば、水泳のクロールで […]
「二次利得」という言葉で人を裁かないで
二次利得という言葉 「二次利得」、ときに人を馬鹿にした言葉だと思うことがあります。 心理支援の分野に「二次利得」という言葉があります。これは病気やトラブルを抱えている人が、それによって得ていること（優しくしてもらえる、仕事をしなくていいなど）のことです。 本人がトラブルを病気を手放そうとしない原因を […]
心理の「専門家」は役に立たないと言われ始めている
ひきこもりの勉強会（当事者家族の会の代表の方の講演）に行ってきました。いい内容でした。思うところたくさんある。 理解されずに、支援が暴力になる。 専門家が役に立たない。 「これまで心理の専門家（臨床心理師など）を何人も呼んで講演してもらったけど、役に立たなかった。経験していない人たちの教科書の話は何 […]
心理カウンセラーのトレーニング会で受ける衝撃
今回の記事は愚痴になります。愚痴ですが、私らしさでもあるので、書いてみようと思います。 心理カウンセラーのための、とあるトレーニング会に行ってみて、衝撃を受けました。 その日行われたのは、「過去の出来事の気持ちを思い出す。もう１人はその話を聞く」というだけの練習ワークです。それは良いトレーニングです […]
自分はセラピーを体験したくないというセラピスト
心理のスクールが大抵６ヶ月なのは、知識やメソッドを学ぶための３日間と、それらに支配されないことを学ぶ177日間なんだろうなと思います。 最近では、「人を助けて感謝されましょう」な宣伝も多い。180日間かけて、知識とメソッドを学ぶケースが増えているらしい。 そんな学校の生徒たちは、学んだ知識を使ってお […]
「セラピストの言葉が呪いをかける」と戒められていること
数年前に、セラピストが人に「あなた愛着障害ですよ」と言ってクライアントを獲得するのが流行りましたね。トラウマやアダルトチルドレンの分野では、もっと前から気を使われていたことかな。 それは「セラピストの言葉が呪いをかける」と戒められてい 相談されれば、恐怖症なのか、人生脚本なのか、PTSDなのか、愛着 […]
心理セラピストは心理学を捨てる
なんとかメソッドとか、なんとか心理学とか、学んだ人が、いかにそれが素晴らしいかを話しています。感情の裏に別の感情があるとか、幼少期の体験が性格をつくるとか。そんな知識は数日で学べますが。 臨床心理の勉強というものは……知るために、2、3日。知ったことから脱出するために、半年かかる。 あるトラウマ治療 […]