特性かトラウマか

発達障害の勉強会で対話して、思ったことを書いてみます。私たちのような相談業の人が発達障害支援窓口を紹介するケースについて、「発達障害」という言葉が相談者…

説教とセラピー

セラピストの助言が、一般的な説教とは真逆なんてことがあります。一般的には「頑張らなきゃ」と言われるような状況で、セラピストが「頑張るのやめたと言ってみて…

正体の分からない不安

不安(ときに恐怖ともいえる強い不安)を感じて、行動ができなきことがあります。通常ですと、「何を心配しているのてすか?」とか、「行動するとどんなことが起きそう…

強い不安の応急対処

強い不安についての応急対応には、少なくとも2つのアプローチがあります。何がよいかは一概に言えませんが、混同を避けるために、2つのアプローチの違いを挙げて…

ちゃんと泣く

ネイティブアメリカンの儀式でも、心理セラピーでも扱われる原始的な感情について。原始的な感情である、「怒り」「恐い」のルーツは、身を守るためのものでしょう…