数年前に、セラピストが人に「あなた愛着障害ですよ」と言ってクライアントを獲得するのが流行りましたね。 …
ときに、人は癒しのために、あるがままの自分を否定しない人たちを必要とします。気分障害(ウツなど)のリ …
心理的な悩みの根本解決(気を紛らわすとかの対症ではなく)をめざすとき、「葛藤」ということが起こります …
ネガティブな感情的は、解放が抑圧かのどちらかへ向かいます。(「ネガティブ」は悪いという意味ではなく、 …
自分と向き合うことを、「感情を受け容れる」とか言いますね。セラピーで言うところの「解放」も、それを含 …
くどいようですが、サーカスの空中ブランコは、最初に落ちる練習をするそうです。 華麗な技を繰り出すには …
自分の問題から目をそらした人は、他人の問題を解決したくなります。 なので、心理分野で客が多いのは支援 …
「相手ではなく、自分を変えよう」というアドバイスがあるそうですが、変える方法を提供してないですね。 …
人がチャレンジから逃げるとき、逃げると決めてから、その理由を考え出します。そして、その理由があるから …
たとえば、「死ね」なんて語彙に安易に頼らないほうがよいですよ。 倫理や道徳ではなくて、心理の観点から …
人の死に立ち会うお仕事の方々が、人が死ぬときに後悔することを挙げていらっしゃいます。それらに影響する …
「”何でも治せる”を信じてしまった」 人の死に立ち会うお仕事の方々が、人が死 …
人の死に立ち会うお仕事の方々が、人が死ぬときに後悔することを挙げていらっしゃいます。それらに影響する …
人の死に立ち会うお仕事の方々が、人が死ぬときに後悔することを挙げていらっしゃいます。それらに影響する …
「人を信じることができない」という心理課題(コアビリーフ)があります。いつも人に不信感をいだいてしま …
「人目を気にして生きる、人からどう思われるか気にして生きる、そんな生き方をやめたい」というご要望をよ …
攻撃されたわけでもないのに、人が攻撃的になる。これは、どのようにして起きるか。 人は感情の抑圧によっ …
「心の闇」という言葉があるということは、「心の光」もあります。しかし、「心の光」という言葉はあまり使 …
「生きる意味」はちょっと危ない概念だと思います。 心理療法の世界では、「存在(そんざい)」と「生存( …
恐がることは悪いことだと思っていますか? 自分が何を恐がっているか知ることは、チャレンジには欠かせま …
あがり症の克服シナリオでよくみかける共通バターンについて書いてみます。 恐くなくなることが克服なので …
無意識という言葉の意味について確認したいと思います。 心理学では、意識されることなく精神内界で進行す …
一連のグループセッションを終えました。ご協力方々や参加者のおかげさまで、大変もりあがりました。 グル …
「恐い」と「楽しい」の身体反応は同じ。 ですので、一切の恐さを避けて生きると、人生を楽しむことは難し …