不安への対処法7ステップ

なんだかとても恐ろしい感じがする。自分にとってショッキングな刺激があって動揺している。「あー、どうしよう、どうしよう」と敏感になり過ぎている。絶望が迫ってくる。…

【体験談】失恋のセラピー

ふと思いたって、失恋のセラピー、やってみました。自分に。10年前の失恋ですが。今更どうかとも思いましたが、しかし、…これいい体験です。ちゃんと他…