強烈な心理的なブレーキ
何かの行動がどうしても出来ない。普通なら出来るはずのことが出来ないというとき。 他人に説明できないな …
動かそうとすると、動かない
人の心の悩みの鍵は、動かそうとすると動かないことがあります。 「解決しようとすると解決しない」 それ …
戦士としてのセラピストやカウンセラー
朝のカフェでママが少女を叱ってました。 その叱り方に異変を感じました。 くっと引っ張って身体にショッ …
心のお悩みにもいろいろありまして
私の立ち位置をおおまかに示すために、心のお悩みを分類してみたいと思います。 A.特性たとえば発達障害 …
私設の心理相談室という世界
私がやっているような、公的機関でもなく、病院でもないカウンセリング業態は、昔からあるようで、私設心理 …
カウンセラーの種類！？
カウンセラーの種類について、私なりに書いてみます。参考にしていただくために、イメージしやすさを重視し …
痛みを知っているセラピストをお勧めします
メソッドやプロセスが的確でも、そのプロセスに痛み（抵抗）がある場合があります。 セラピストが痛みを知 …
セラピストの選び方
セラピストの選び方として、おすすめ。 手法を目的にしていないということを一番に挙げたいと思います。 …
メンタルが落ちてるごときで、人間の存在価値はなくならない
あるセラピストは「自分がメンタル落ちてるときは、引き上げてあげれない」と言ってました。 あるセラピス …
説教とセラピー
セラピストの助言が、一般的な説教とは真逆なんてことがあります。 一般的には「頑張らなきゃ」と言われる …
「なおる」と「なおす」は違う
ある種の精神トラブルについては、思うことがあります。たとえば、性的被害による男性恐怖や場所恐怖。これ …
正体の分からない不安
不安（ときに恐怖ともいえる強い不安）を感じて、行動ができなきことがあります。 通常ですと、「何を心配 …
ほしいアドバイス、ほしくないアドバイス
カウンセリングなどては、アドバイスしないことが基本とされてますね。 実は専門的なアドバイスをすること …
心理セラピーの目的は原因を知ることではない
心理セラピストに対するよくある誤解は、原因を調べる人というもの。 クライアントの目的は、幸せとか、悩 …
セラピーは非日常
「セラピーを日常に普及させる」という活動を知りました。 それは、専門家（知識に頼った人）ではない人が …
「クライアントに大きな変化があって感動しました」と書くことに興味がない
対人支援業のブログやSNSには、「クライアントに大きな変化があって感動しました」という呟きが多いです …
私の辞書に「素晴らしいメソッド」なんてものはない
ときどき自分で気になって書いてるけど。 私は、使ってるメソッドの効果がすごかったとか、クライアントに …
暗黙の契約
どうやって心理的問題（トラウマなど）を解決するかを教える手法が多いです。 今私は、待つのか、導くのか …
「ゆるす」とは、自分の怒りをゆるすことでもある
私ね、拷問して殺したい、腹立つ人がいます。 拳で頭を叩いてきた人よりも、馬乗りで私の服を脱がそうとし …
「ほら、やっぱり」は強化サイクルかも
「ほら、やっぱり」は強化サイクルの可能性があります。 人間は自分が心の底で信じていることを証明するよ …
なんだかユルいセラピーのスタイル
かつて、セラピーの練習会に行ってみて、なんか意見を求められたときに思ったことは・・・ セラピーするこ …
多くのセラピストが「頭で考えるな」と言うのですが
クライアントの立場でいいますと、「頭で考えてはいけない」というセラピストやコーチの台詞が、私は苦手で …
赤ちゃんに学ぶ悩みの克服
赤ちゃんは、最初は「○○がない」という認知はしないそうです。「ミルクがない」ではなく「空腹だ」といっ …
心理の問題の解決の２層構造
心の悩みについて、カウンセリングやセラピーやリトリートイベント等で起きる解決を、２層で捉えるのも参考 …