【体験者の声】職場を変わっても繰り返されるパターン
〈40代 会社員〉 〔お悩み・目的〕 同僚からの嫌がらせに対して感情が高ぶらないようになりたい。 〔結果〕 同僚との間で互いに抱いていた警戒心が和らいだように思います。 約10年前に職場で同僚から嫌がらせを受けたのですが、それ以来、職場を変わっても同様の嫌がらせが繰り返され、このルー […]
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体験者の声
【体験者の声】対人関係にあまり不安を持たなくなった
〈30代・男性 会社員〉 〔お悩み・目的〕 人とうまく話せない。人間関係が作れず、どうていいか分からない。 〔結果〕 対人関係にあまり不安を持たなくなった。もっと人前に出たり、いろいろな事をやろうと思うようになった。 セラピーでは、悩んでいた事の原因となる感情を見つけ出していただけました。 これは自 […]
【体験者の声】昇進時のショックが数年後に強く現れる
＜40代・女性 管理職＞ 〔お悩み・目的〕昇進の経緯からの大きな不安感 〔結果〕不安・恐怖が再現されない 職場で一番上の立場になったときに、不安でいっぱいでした。その後、日々の忙しさと、それなりに行動を起こしてきて自信になり、不安感はなくなっていました。ただ、ときどき不安感はでてきました。それは、イ […]
【体験者の声】常に戦いに晒されているような感じ
＜50代・男性 事業主＞ 「今まで何のために生きてきたのか？これから何のために生きていくのか？」と思い悩んでいました。自分のイライラの正体をハッキリさせたい。自分の心の底と正面から向き合い、自分の課題をしっかりと認識し、その上で助けを求める以外に生きる道はないと思いました。そのために心の支えが必要と思う。つまり自分が自分に頼れるそして心理的安定を得たい。
【体験者の声】人前に出ると緊張
＜30代・男性 自営業＞ 人前で緊張感がでてきてしまい、うまくしゃべれないことについて相談しました。状態としては、おなかのあたりがざわざわして、気持ち的にちゃんとしゃべれるかどうかという、あせりの気持ちが出てくること。そのために、思考がまとまらず、伝えたいことが端的にまとまりにくいということ。