セラピストのトレーニング会で受ける衝撃
今回の記事は愚痴になります。愚痴ですが、私らしさでもあるので、書いてみようと思います。 セラピストの …
真実を味方につけるカウンセリング
真実が味方になると頼もしい。 「真実を受け入れたら、楽になった」という経験をすると、真実が味方になる …
隠れた感情に「気づく」レベルと「触れる」レベル
隠れた感情に気づくことで、日常の様々な問題が解決します。 それを、人に暴かれるのではなくて、自分で実 …
生きる意味がほしい人へ
「生きる意味」がほしい、知りたいという言葉を聞いたことがあります。「生きる意味がみつかる」とか「生き …
自分はセラピーを体験したくないというセラピスト
心理のスクールが大抵６ヶ月なのは、知識やメソッドを学ぶための３日間と、それらに支配されないことを学ぶ …
「セラピストはこわい」と言う人がいます
セラピストを名乗ると、「危険」「こわい」と言う人がいますね。その意味を聞くと、「人の心が見えるんでし …
好奇心と自愛が回復プロセスの動力
「ここは見知らぬ場所じゃあない。新しい場所なんだ」（パウロ・コエーリョ） 不確実や未知をどれくらい人 …
セラピーの正しい諦めかた
心の悩みについて、解決方法が知られているものはあります。「殆どの悩みは解決方法が知られている」と言う …
「セラピストの言葉が呪いをかける」と戒められていること
数年前に、セラピストが人に「あなた愛着障害ですよ」と言ってクライアントを獲得するのが流行りましたね。 …
１日で癒えるもの、長くかけて癒やすもの
前回、こんなことを書きました。 怪我なら、治せばいいんです。ですが、その悩みの根本が人生のテーマであ …
その悩みが人生のテーマである場合は
仲間と癒やしのワークショップの企画について話していて、ふと思ったこと。たった１日で癒やしが起こるなん …
セラピープロセスの前半は、自分の体験に気づくいてゆくこと
レスリーらのセラピー専門書を読み直してみました。最先端とは言えないけど、ちょっぴり古いだけに基本がし …
本当の自分を知るために、助けになる人は？
本当の自分を知るためには、本当の自分を責めないという態度が必要です。 責めるとは、評価したり、正そう …
叱ることで人を変えることはできない
心理セラピーで人生を支配する根本問題を扱っていると、こんなことを感じます。 叱ることで人を変えること …
綺麗な心でいたい人はセラピスト向かない
今回は心理セラピーの技法のお話。心理セラピーもいろいろあるのですが、多くのカウンセリングに共通なこと …
自分の問題から目をそらすと、他人の問題を解決したくなる
自分の問題から目をそらした人は、他人の問題を解決したくなります。 なので、心理分野で客が多いのは支援 …
カウンセラーやセラピストの選び方
カウンセラー、セラピスト、コーチ、コンサルタント等の対人援助プロフェッショナルを選ぶときのポイントに …
深層心理の信念（ビリーフ）によって、世界が全く違ってみえる
台湾の人々は親日です。私と友人が台湾でタクシーに乗っていると、運転手さん、ご機嫌です。ところで、道路 …
人生の中で出合う、物事や出来事、どれくらいの割合で理解できると思いますか？
人生の中で出合う、物事や出来事。どれくらいの割合で理解できると思いますか？ 大抵のことは理解できると …
対人不安・あがり症の克服シナリオ
あがり症の克服シナリオでよくみかける共通バターンについて書いてみます。 恐くなくなることが克服なので …
カウンセリングに行くのは弱い人間か？ ~ 正すこと、赦すこと
カウンセリングに行くのは弱い人間だ、と思っている経営者や男性は多いです。実はこれは日本の場合です。欧 …
相談したいけど、秘密を話したくない。そんなとき探す相談相手は？
相談したいけど、秘密を話したくない。人に言えない悩み。 はたして、秘密をばらされることが心配なのでし …
見ている世界が違うということを感じとれてこそ、つながり
「対話」は「会話」とは違うそうです。 お互いに見ている世界が違うことを前提に話すのが「対話」。 カウ …
コンフォートゾーンの外に引きずり出そうとすると、コンフォートゾーンから出るのが苦手になる
「コンフォートゾーンの外へ出ろ」と言われます。日々チャレンジしてください。でも、出ろと言われるほど出 …