心理療法セラピー関連

人生の中で出合う、物事や出来事、どれくらいの割合で理解できると思いますか?

人生の中で出合う、物事や出来事。どれくらいの割合で理解できると思いますか?大抵のことは理解できると思 …

体験談・事例

対人不安・あがり症の克服シナリオ

あがり症の克服シナリオでよくみかける共通バターンについて書いてみます。恐くなくなることが克服なのでは …

心のトラブル - 対処法

カウンセリングに行くのは弱い人間か? ~ 正すこと、赦すこと

カウンセリングに行くのは弱い人間だ、と思っている経営者や男性は多いです。実はこれは日本の場合です。欧 …

心理療法セラピー関連

相談したいけど、秘密を話したくない。そんなとき探す相談相手は?

相談したいけど、秘密を話したくない。人に言えない悩み。はたして、秘密をばらされることが心配なのでしょ …

人間関係

見ている世界が違うということを感じとれてこそ、つながり

「対話」は「会話」とは違うそうです。お互いに見ている世界が違うことを前提に話すのが「対話」。カウンセ …

心のトラブル - 対処法

コンフォートゾーンの外に引きずり出そうとすると、コンフォートゾーンから出るのが苦手になる

「コンフォートゾーンの外へ出ろ」と言われます。日々チャレンジしてください。でも、出ろと言われるほど出 …