相談したいことがあるけど、相談しにくい。そういうことってあると思います。 いったいそれは何なのか？ …

熊野宏昭教授の講演におじゃまいたしたした。 マインドフルネスの報道が改善されてきたようです。 マイン …

今回は、 言いにくいことの伝え方をお伝えします。

この分野もいろいろと研究されているようですが、それらを全て習得するのは大変です。ですので、３つだけ実践してください。

人の話したことに対して、反論したくなったり、言い負かしたくなったりする性質が強いと、体力も精神も人間 …

行動ができない。心身が疲れているなら、休むのも必要ですが、疲れてない、または休んでも動けない。動かな …

朝の気分が辛い。眠いとかいうよりも、起きて活動することが、なんだか恐ろしい。 朝、生き甲斐をもって起 …