相談したいことがあるけど、相談しにくい。そういうことってあると思います。 いったいそれは何なのか? …
熊野宏昭教授の講演におじゃまいたしたした。 マインドフルネスの報道が改善されてきたようです。 マイン …
今回は、 言いにくいことの伝え方をお伝えします。
この分野もいろいろと研究されているようですが、それらを全て習得するのは大変です。ですので、3つだけ実践してください。
人の話したことに対して、反論したくなったり、言い負かしたくなったりする性質が強いと、体力も精神も人間 …
行動ができない。心身が疲れているなら、休むのも必要ですが、疲れてない、または休んでも動けない。動かな …
朝の気分が辛い。眠いとかいうよりも、起きて活動することが、なんだか恐ろしい。 朝、生き甲斐をもって起 …