Points of You

ハイヤーセルフに話かけよう

ハイヤーセルフという言葉があるね。 一般的には、顕在意識がセルフで、潜在意識(無意識)にハイヤーセル …

体験談・事例

泣き止むには、まず泣かないとね。

泣き止むには、 まず泣かないとね。 かつて自身のセラピーに没頭した頃、自分の中の何かが泣き止むという …

心のトラブル - 対処法

【対処法】「行動できず苦しい」を抜け出す6ステップ

行動ができない。心身が疲れているなら、休むのも必要ですが、疲れてない、または休んでも動けない。動かな …