個人セッションはオンラインのみ、新規受付を再開します。
TAG

フォーカシング

  • 2022-08-09

どうしたいか分からないという悩み

かつてよくやっていたグループセッションでは、参加者の目的を訊ねて臨機応変にワークをしていました。即興ワークショップね。 ある時期から、自分の求めるものをうまく言えないというお悩みをよく聞くようになりした。なので、グループセッションの名前を「Wish(願い)」にしちゃったほどです。 Dream(夢)だ […]

  • 2022-08-06

フォーカシングの練習(トーク動画)

対人プロ向けの勉強会のために、フォーカシング実践入門のプチ講座を動画にしましたので、しばらくHPでも公開します。 行詰ったとき、なにを解決すればいいのか分からないとき、自分の心身をメンテナンスする方針を得るために役立ちます。

  • 2022-07-26

解決像と願い

SFA(ソリューションフォーカスアプローチ)では解決像に注目します。これは、「原因ではなくて解決に注目しましょう」と誤解されているようですが、「解決したときのイメージを具体化しましょう」というのが本質ではないかと思います。だから「解決像」。 解決像はKojunがよく使うWish(願い)という言葉とも […]

  • 2022-07-13

フォーカシングは身体指向ではない

とある先生が、フォーカシングは身体指向とはちがうんだがなあと言ったとか、言わなかったとか。 たしかに、フォーカシングは身体指向だというのは誤解のように思います。 また、別の先生は次のように言っています。 私の実践イメージからの意見も書いてみます。 身体の感覚に注意を向けるというのは、良い実践の1つだ […]