感情知能

ネガティブな感情的は、解放が抑圧かのどちらかへ向かいます

ネガティブな感情的は、解放が抑圧かのどちらかへ向かいます。(「ネガティブ」は悪いという意味ではなく、 …

感情知能

自分と向き合うとは、感情を「所有」すること

自分と向き合うことを、「感情を受け容れる」とか言いますね。セラピーで言うところの「解放」も、それを含 …

人間関係

「あの人が嫌い」!? 「怒り」と「恨み」は真逆です

ある人のことが嫌い。そんなとき、どうすればよいのでしょうか? どのように自分の感情と向き合えばよいの …

視点・本当の問題

「頭で考えてはいけない」と言うけれど

「頭で考えてはいけない」、流行ってますね。たとえば、こんなことがあります。自分の意見と異なる意見を言 …

「自分の心の観察方法」~良質な人間関係のために~

事業家や自分らしさを生きる方向けの心理セミナーをやります。良質な人間関係を築くための自己観察の深い秘密を、実例と実践で学びます。

視点・本当の問題

ネガティブかポジティブかではなく、本物かどうか

本当の自分を生きたい? 本当に? 抑圧されたネガティブと、それを隠すためのポジティブやネガティブがあ …