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認知行動療法

いまどきの認知行動療法と感情力動アプローチを比べてみる

心理療法の効果がでる成功率は、力動アプローチは低めかもしれませんね。というのは、当たり外れが大きいということです。 認知行動療法なんかは標準化されているので、再現性がわりとある。力動アプローチは臨機応変なので、再現性がない。 なので、あなたのお悩みが認知行動療法で解決できるなら、そちらをお勧めします […]

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