- 2019-12-21
自己肯定感は高めるものではない
近年「自己肯定感」という言葉が流行っているようですね。いろんな意味で使われているようです。ここでは、心理セラピーで扱う自己肯定感について書いてみます。 自己肯定努力は自己肯定感ではない 「俺は自己肯定感は大丈夫です。こうみえてプライド高いので、人から悪口言われたら、すぐ言い返します」 これはありがち […]
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TA禁止令《ありのままの自分には価値がない》
- 2015-12-16
褒められると不安になる
人には承認欲求というのがあって、誰しも褒められたいと思っている、と言われています。 では、褒められると幸せになるのでしょうか。 「褒められると不安になる」、「褒められるのが苦手」という人もいます。 褒めることについては、いろんな側面があるのですが、ここで１つの視点を提供してみます。 自他を大切にする […]
- 2015-09-06
なぜ人には寿命があるのでしょうか？
なぜ人には寿命があるのでしょうか。 ここで関心があるのは、肯定的な意味（なぜ神様は人に寿命を与えたの？）です。 ※生命科学的な理由は、細胞を作る回数（DNA複製の回数）に上限があるからだとか。 ありのままの自分や他人に出会う どんな自分でも素敵。 （いきなり、すぎましたか？） 中年後半くらいで、社会 […]
- 2015-08-21
心理セラピストが読み解く、映画『クジラの島の少女』
映画は人の成長や克服を描いています。心理セラピー（心理療法）もまた、そのプロセスを支援するものです。従いまして、よく似ています。 心理セラピストと一緒に映画を観てみましょう。 今回の映画は『クジラの島の少女』です。 あらすじクジラと関わりの深いニュージーランドのマオリ一族。その族長一家に女の子が生ま […]
- 2015-08-20
Q&A「心理セラピーによって、言葉になっていない願望がはっきりするようなことはありますか？」
Q.言葉になっていない願望がはっきりするというようなことはありますか？ 心理セラピーを通じて、ご自身の願望がわかるようになるということは多々あります。どうしてそうなるのか、その一部をみてみましょう。 深層心理の足枷解除によって 「一番好きな人ではなく、二番目に好きな人と付き合う」ということを繰り返し […]