【コラム投稿】信じられるという体験

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(「地球を遊ぶ」通信より)

おはようございます。

(社)日本まごころコミュニケーション協会 スカイディメンションズクラブ 顧問心理セラピストの上野貢潤です。

「自由自在に地球を遊ぶ」。今回も心理面からそのヒントをお伝えしたいと思います。

心理セラピストなるものをやっていると、悩み苦しんでいる人が、実は素晴らしい人間であるということを体験します。

たとえば、心理相談にいらっしゃる人。「自分はダメだ」と言いながら、相談に来るということは諦めていない何かがあるということですよね。

そこに、成功を楽しんだり、本当に幸せになっている人たちと共通の何かを感じます。

そう、たとえば、Sky Dimensions Club を支援してくれたり、講演をしてくれたりしてくれるような方々、研究会やコミュニティを立ち上げて活躍されている方々と、悩みもがいている方々との共通の何かです。

大活躍されている方々とお話しすると、過去に強烈なネガティブ体験があったりします。わかりやすいところでは、たとえば強烈なウツになった時期があるとかいった具合です。

「エネルギーがないとウツにはなれない」という説もあるくらいです。

   ”Negative” ≠ “Bad”

闇から目をそらし嘘に囚われるか、

闇におぼれてダークサイドに落ちるか、

それとも、闇に向き合い本当の自分をみつけるか。

その違いはどこからくるのでしょうか。

いろいろな人と話してみると、どうもこういうことらしいです。

「心の奥底で、自分を信じているかどうか」

自分のことを信じていない人が、「自信をもちたいんです」とは言わないでしょう。

自分の中の何かを信じていなかったら、自分のネガティブな面や感情に向き合うことは、おそろしすぎてできないでしょう。

心理セラピーの現場でも、それは如実に表れます。

セラピストはその人の「光」を必死に探します。

自分の中にある何か。

それが解放へ向かうか、見失われるか。本人の意思が一番大切ですが、その助けになるものはあるのか。

先日、ある人から聞きました。「自分が落ち込んだときに、ひっぱり上げてくれる仲間がいました」と。

それは信じられるという経験。

どおりで、その方の生き方、どんな不確実な状況にあっても輝いているわけです。

信じられたという経験。

それは貴重な経験。あなたには、その経験がありますか?

想い出してみてください。

いまから作ることもできますよ。

Sky Dimensions Club で、いろいろ試してみますか?

あなたがその気なら、声かけてくださいね。

Sky Dimensions Club「地球を遊ぶ」通信より)

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心理セラピスト 上野貢潤

心理セラピスト 上野貢潤

代表ファーストブレス
本当の自分を生きるための深層心理セッションを提供する 心理セラピスト/経営心理コンサルタント。
カテゴリー: 「地球を遊ぶ」コラム, 視点・本当の問題, 雑談 タグ: , , パーマリンク