個人セッション
生き方が変わる心理セラピー
Dignity of Survivors
心理セラピストKojunが直接担当します。
お申込みへのリンクは下部にあります。
ご相談内容
長年の悩みに深い変化が起こることを狙います。生き方、運命、人生を変えたい人に好まれます。
セッション形式
オンライン（Zoom）で行っています。心理カウンセリング、または可能な範囲での心理セラピーを行います。
会場で直接お会いして行います。心理セラピー（イメージワーク等）を中心に、深く取り組むことができます。
原則として事前にオンライン・セッションを受けることをお勧めします。初回から対面セッションをご希望の場合は、お問合せください。
場所
主に新大阪駅の近くの会場（公共施設など）となります。（JR新幹線、高速バス新大阪行き／梅田行き／難波行きが便利です）
感染症リスクについて
- 対面セッションの一部でセラピスト等との距離が密接になる場合があります。
- 原則として、マスク／マウスガード着用で行います。
- セッション参加者のワクチン接種は任意としています。
セッション内容
初回は主に心理カウンセリング、２回目以降から心理セラピーを取り入れます。
心理カウンセリングは、原則としてオンラインで行います。
悩みと望み：「悩みの正体は何か？」「本当に望んでいることは何か？」を探求します。それだけで 不安が消えたり、次の行動につながる場合もよくあります。
人生の脚本を振り返る： 「なぜいつもこうなるのか？」「本当の問題は何か？」という無意識のパターン（脚本）をひも解きます。変化への土台を作ります。
その他、ご要望により進め方は調整します。「まずは話してみたい」というのも可能です。
トラウマ尺度等（質問紙／チェックリスト）による振り返りを行う場合もあります。
主な視点
サバイバーの尊厳／実体験／実存主義／当事者研究／脚本分析・スキーマ理論／愛着理論・人格構造論／ポリヴェーガル理論／脳計算科学
心理セラピー（イメージワーク等）は、オンラインまたは対面（会場）で行います。
感情を使うイメージワーク： 心の奥に眠る未完了の感情を完了または変容させ、本来のあなたの「存在」を縛っていた根本原因（無意識反応）を、今のあなたの意志で書き換え／再編成していきます。人生を支配しているパターンを解消したり、生きづらさの根本原因にアプローチし、心の自由を得ることを目指します。向いている人は、変わりたいという意思がある、涙を流せる、苦しみを自覚している、過去の記憶やイメージに触れることができる人です。苦しみの大きい人にとって得るものが大きい体験となることが多いです。暖かい体験だったという感想が多いです。
身体感覚やフェルトセンスを扱う自己調節の練習： 身体の感覚に注意を向けたり、注意をそらしたりすることで焦りや緊張への対処法を学びます。また、フェルトセンス（漠然とした感覚）との付き合い方を学ぶ場合もあります。トラウマや心の敏感さとゆっくり付き合ってゆくアプローチです。
〔一般的な流れ〕
（対面セッションで感情を扱う場合）- チェックイン：軽く雑談、気持ちを落着けます
- セッティング：セラピストと向かい合って椅子に座ります
- 目標確認：この日のセラピーの目的・要望を言葉にします
- 感情のワーク：思い出す、想像する、話す、感情に気づく、過去に怒れなかった／泣けなかったなど感情の宿題を処理する
- 儀式的なワーク：自分を許すなどの心理的に重要な選択を、動作や言葉を通して確認します。独特の暖かさや切なさなどを感じます
- 気になることや手応えの確認、今後について要望の確認
※愛着（アタッチメント）不安定／愛着障害等に関しては、対面がお勧めです。また、アシスタントの手配が必要な場合もあります。※芸術に携わる方は、その後の作風に影響がでる可能性があります。
※PTSD等はスーパーバイザーと連携した対応を提案することもあります。
主な技法
感情焦点化（チェアワーク4、TAゲシュタルト療法、感情処理法、Emotion Focused Therapy）／身体志向アプローチ
料金
対面での心理セラピーをご希望の場合も、原則としてセラピー方針を決めるためにオンラインセッションを一度受けてください。（事情・ご希望のある方はお問合せにて応相談）
セッション種別 料金 キャンセル料 ↓一般の方 オンラインセッション
（60分）通常 11,000円
継続 8,000円前日・当日：3,000円
前々日まで：2,000円
１週間前まで：返金手数料のみ対面セッション
（60分）通常 16,000円
継続 14,000円前日・当日：6,000円
前々日まで：4,500円対面セッション – 遠方割引
（60分）通常 13,000円
継続 11,000円前日・当日：6,000円
前々日まで：4,500円↓スライディング枠 対面セッション – スライディング枠
（60分）
受付中通常 11,000円
継続 9,000円前日・当日：6,000円
前々日まで：4,500円
（2026.08.11一般料金改定、09.03追記）
（2026.08.16スライディング枠改定）
※お振込み手数料はご負担ください。キャンセル料は日時確定時点から発生します。
※キャンセルの「返金手数料」は、返金処理が発生する場合に、500円（当方からの振込手数料含む）を頂戴いたします。
※料金は改定されることがあります。お申込み時点で掲載されている料金が適用されます。（「継続」は原則として値上げ不適用、値下げ適用）
- 「通常」は初回のご利用、または前回セッション（オンラインまたは対面）から２ヶ月より経過している場合。
- 「継続」は、前回セッションから２ヶ月以内の実施（１週間前までにお申込み）の場合。
- 「遠方割引」の対象者は、近畿地方２府５県（大阪府・京都府・兵庫県・奈良県・三重県・滋賀県・和歌山県）以外に居住の方です。
- 「スライディング枠」の対象者は、単身世帯年収300万円以下、二人以上世帯（主婦、シングルマザー含む）年収450万円以下。5 適用希望の方は、お問合せなど事前にご相談ください。（所得証明書類は不要）
- 「スライディング枠」では、NETは実施できません。他にも「スライディング枠」では費用面の限界（SVや協力者の手配など）から実施できない技法があります。
- 対面セッションはセラピスト判断で多少時間延長されることがあります。その場合の追加料金はありませんが、念のため当日のスケジュールは余裕を持たせてください。ただし、延長を前提とせず、60分で成果を得るつもりで挑まれる方が成功しやすいです。
- 継続するか終了するかは原則として１回毎にいつでも選択できます。しばらく様子をみてから再開することも出来ます。（手法によってはある程度の継続が必要な場合もあります。それらを提案するときには、都度説明します）
- NET（ナラティブ・エクスポージャー療法）を実施する場合は、対面セッションが主になります。
- EMDR、NETを実施する場合は、時間は60～90分となります。（料金は上記と変わらず）
少ない回数で解決される方が多いので、かつては対面1回2.5万円でしたが、それでもトータル費用安すぎるとクライアントから叱られていました。
感情へのアプローチ
- 日常で生じたお悩み：「オンライン1～2回」
- 人生に影響する生き辛さ：「オンライン1回＋対面1～3回」または「オンライン2～8回」
体験的技法を使うので短い期間での成果を狙いやすいです。解決したいテーマが明確な場合は、認知的技法や傾聴カウンセリングよりもトータルコストは安くなるかと思います。6 とはいえ、ゆっくり回数を重ねてゆくクライアントもいます。
セッションの間隔は1～2週間程度です。
EMDR（標準プロトコル）
5～10回くらい。（ケースによってはEMDRを一部とする長期的な取組みになる場合もあります）
その他
愛着（アタッチメント）安定化やPTSD関連の対面セッションによる心理セラピーは5～10回の計画を提案することもあります。
NET（ナラティブ・エクスポージャー療法）は1週間間隔で3～6ヶ月程度を要します。
ご利用の流れ
お申込みから当日までは、このようになります。
- 下記のリンクからお申込み
- メールにて日程調整
- オンラインミーティングZoom URLのご案内
（この時点よりキャンセル料金の規定が適用されます） - 事前お振込みによるお支払い
- 予定時刻にオンラインミーティングへ接続してください（状況により１分ほど控え室モードでお待ちいただく場合があります。セッション中に接続が途切れた場合は再接続を試みてください）
- 下記のリンクからお申込み
- メールにて日程調整
- メールにて会場のご案内（この時点よりキャンセル料金の規定が適用されます）
- 予定日時に会場にお越しください
- セッション開始前にお支払い（お釣りの出ないようにご協力お願いします）
同意事項
お申込みにあたっては、「個人セッション承諾事項」及び「プライバシーポリシー」に同意いただく必要があります。出来るだけ平易を心掛けて書いておりますので、必ずご確認ください。
プライバシー保護
必要あればご覧ください。
お問合せ／お申込み
※継続の方は日程調整ご連絡用のメールからもお申込みいただけます。
