必要とされる方
心の問題で、病気や疾患を治すというよりは、生き方を変えたり、自分を取り戻すということをしたい方。
「治してもらう」というよりは、自身の道として心に変化を起こしてゆきたい方。
個人セッションの種類
心理カウンセリング – 気づくための個人セッション
主に意識レベルの変化を目指します。
自分に何が起きているのか？ 悩みの正体は何か？ 本当に望んでいることは何か？ これらを明らかにしてゆきます。
お悩みの本質を理解することで気持ちが楽になったり、新しい考えを取り入れて行き詰りが解消したりすることが多いです。
心理セラピー（心理療法・短期療法）を提案させていただく場合もあります。心理セラピー（心理療法・短期療法）にご関心ある方の事前カウンセリングもこちらです。その他、ご要望により進め方は調整します。（「ただ話してみたい」というのも可能）
心理セラピー（心理療法） – 人生を変えるための個人セッション
オフライン対面でのワークで、生きづらさの根本を解消するために、無意識レベルの変化を目指します。
人生を支配しているパターンを解消したり、生きづらさの根本原因にアプローチし、精神的な自由を得ることを目指します。
※芸術に携わる方は、作風に影響がでる可能性があるので、事前カウンセリングでご相談ください。
クライアントはイスに座っていただきます。セラピストは基本的に少し離れて向かい合って座ります。セラピストやアシスタントがクライアントの横に移動したり、身体に触れることもあります。確認のため、解消したい悩みをご本人に宣言していただきます。思い出す、想像する、言葉を言うなどを通して感情に触れてゆきます。動作や言葉を通して、無意識のルールを変える体験をします。
場所
只今、心理相談・カウンセリングは主にZoomシステムでのオンラインで行っています。
心理セラピー（心理療法・短期療法）は対面セッションで行う必要がありますが、東京都内の吉祥寺、目黒など。ご相談内容を考慮して、セッションの実施場所（提携先の個室、レンタルスペース）をセッティングしています。料金
○一般向け個人セッション
心理セラピー（心理療法）に先立って、セラピー方針を決めるために心理カウンセリングを受けていただきます。| セッション種別 | 料金 | キャンセル料 |
|---|---|---|
| 心理カウンセリング（オンライン） （60分） | 11,000円 | 前日・当日：7,000円 2日前まで：6,000円 |
| 心理カウンセリング（オフライン） （60～80分） ※新規受付停止中 | 15,000円 | 前日・当日：7,000円 2日前まで：6,000円 |
| 心理セラピー（心理療法・短期療法）（オフライン） （60分） | 20,000円 | 前日・当日：9,000円 2日前まで：8,000円 |
※以前は１回のセッションで成果がでるケースが多かったのですが、最近の傾向として何回か継続が必要なケースが出てきましたので、１回の時間と費用を抑えるように調整して試行中です。
心理カウンセリング（心理セラピーの事前相談）１回＋心理セラピー１回で満足される方が最も多く、回数多くても３回くらいまでです。
愛着不安定（愛着障害）などセラピー数回を要する例外はありますが、詳しくは心理セラピー（心理療法・短期療法）を提案するときにお伝えします。
また、継続するかしないかは、いつでも選択できます。
ご利用の流れ
オンラインの場合
- 下記のリンクからお申込み
- メールにて日程調整
- オンラインミーティングZoom URLのご案内。
（この時点よりキャンセル料金の規定が適用されます） - お振込みによるお支払い
- 予定時刻に、オンラインミーティングへ接続してくださ
オフラインの場合
- 下記のリンクからお申込み
- メールにて日程調整
- 会場のご案内（この時点よりキャンセル料金の規定が適用されます）
- 予定時刻に会場にお越しください（セッション開始時にお支払い）