Kojun ブログ
雑談

【雑談】変な人はあなただけではない

人から変に思われるのではないかと心配して、小さく生きてしまっていませんか? 多少は変に思われても、そ …

続きを読む
心理セラピーQ&A

【心理セラピーQ&A】心理セラピーで、心を操作されてしまうことはないでしょうか?

Q.心理セラピーで、心を操作(マインドコントロール)されてしまうということはないでしょうか? マイン …

続きを読む
心理セラピーQ&A

【心理セラピーQ&A】かえって精神状態が悪化することはありますか?

Q.心理セラピーで、かえって精神状態が悪化することはありますか? 人間がもともと備えている機能、およ …

続きを読む
雑談

勇気ある「1%な人々」の傷ついた心

いつか書いてみようと思っていたことがあるんです。 高校の体育祭で、クラス対抗の応援ダンス合戦というの …

続きを読む
視点・本当の問題

過保護・過干渉という拷問

心の病について調べると、原因として「過保護・過干渉」という言葉がしばしば書かれています。 過保護とい …

続きを読む
体験談・事例

【体験談】希死念慮の解消とその後

私は深層意識を変える心理セラピーによって、ある時期発症していた「死にたい」(希死念慮といいます)を解 …

続きを読む
心のトラブル対処法

【対処法】「行動できず苦しい」を抜け出す6ステップ

行動ができない。心身が疲れているなら、休むのも必要ですが、疲れてない、または休んでも動けない。動かな …

続きを読む
お知らせ

【お知らせ】Podcast配信を始めました

Podcastによる音声配信をはじめましたのでお知らせします。 第1回 愛など学ぶ必要ない!? | …

続きを読む
心のトラブル対処法

「アダルトチルドレン」「トラウマ」などの言葉

心理の専門家が説明なく「あなたはアダルトチルドレン(AC)です」とか「あなたはトラウマです」とか「あ …

続きを読む
心のトラブル対処法

【対処法】憂鬱な朝に職場にたどり着く

朝の気分が辛い。眠いとかいうよりも、起きて活動することが、なんだか恐ろしい。憂鬱な朝の対処法です。 …

続きを読む
心のトラブル対処法

【ひとまずの対処法】 悩み・苦しみが続くとき

悩み・苦しみが続くとき。なんとかしなければと思うけれど、精神的に余裕がなくて、どうしていいかわからな …

続きを読む
心理セラピストの映画紹介

ドキュメンタリー映画『Girl Rising~私が決める、私の未来~』

今回は映画を紹介します。 『Girl Rising ~私が決める、私の未来~』 途上国の子供の厳しい …

続きを読む
心のトラブル対処法

不安への対処法7ステップ

なんだかとても恐ろしい感じがする。自分にとってショッキングな刺激があって動揺している。「あー、どうし …

続きを読む
体験談・事例

【体験談】希死念慮との最初の闘い

自分の中の「死にたい」との対決。その第一歩。自分の体験を書きます。 私には、頭の中に「はやく死にたい …

続きを読む
心理セラピー・心理相談

【心理療法】「なんで私がこんな目にあうのですか」をどうするか

カウンセリングについての議論で、こんな話題がありました。 ひどく苦しい状況の人に、こう聞かれたら、ど …

続きを読む
体験者の声

その他のご感想

ここでは主に心理コンサルティング/カウンセリング(相談)のみで解決したケースの感想をご紹介します。 …

続きを読む
体験談・事例

【体験談】失恋のセラピー

ふと思いたって、失恋のセラピー、やってみました。自分に。 10年前の失恋ですが。 今更どうかとも思い …

続きを読む
体験談・事例

【体験談】「成功しなければ、生きてはいけない」 !?

ビリーフチェンジ・セラピーでは、悩みのの根本原因や人生を制限するビリーフ(深層心理に刷り込まれた信念 …

続きを読む
心のトラブル対処法

「自分にとっての幸せって何だろうか」

ある人が言いました。 「私も最近考えるんですよ。自分にとっての幸せって何だろうかって」 私たちは、悩 …

続きを読む
視点・本当の問題

辛いことがあっても、幸せも感じていい

幸せを諦めそうになるとき、こんなふうに考えていませんか? 「人生は辛いことだらけだ。それらはとても無 …

続きを読む
心のトラブル対処法

人はプラス、マイナス、併せ持っている

よく言われることに、こういうのがあります。カウンセリングやセラピーはマイナスからゼロへを支援する、コ …

続きを読む