1日で癒えるもの、長くかけて癒やすもの

前回、こんなことを書きました。

怪我なら、治せばいいんです。ですが、その悩みの根本が人生のテーマである場合は、しっかりと人生の一側面として大切にしないといけない。

「怪我」と表現したのは、恐怖症とか、ショックトラウマのようなものが当てはまりやすいです。犬に噛まれて犬恐怖症になった場合などは、セラピーで治しちゃえばいいんですね。実際のところ、セッション1回で解決してしまうことが多いです。

これらのケースは、向き合うへき感情が「恐さ」であるように思います。人間にとって最も向き合いたくない感情ですので、思い切りは必要ですが、やってしまえば結果は出やすいのです。

「人生のテーマ」と表現したのは、愛着スタイルとか、絶望など。これらは、「治しましょう」と言われると違和感がある。

向き合うべき感情としては、「恐さ」と「悲しみ」があります。この悲しみというのは、心理的な問題を解決するだけでなく、生き方を変えてしまうもの。解決したいと決めた問題の先に、別の未知な世界を発見してしまう。それは、ユートピアとして想像していたものとは違う未知の世界。脱出するだけでなく、スタートしてしまう。だから、どうしたいのかが問われ続ける。苦しみには意味がありすぎて、捨てるわけにはいかず、手放してすり落ちてゆくのを見届けるようなものかもしれません。

※当サイトの記事には実践経験に基づく意見や独自の経験的枠組みが含まれます。また、全てのケースに当てはまるものではありません。ご自身の判断と責任においてご活用ください。

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