必要なことが揃うことはあまりないが、十分なことが揃うことはある

新しい生き方へ踏み出すために、必要なこと・・・それは、「必要なものを揃える」という発想を脱すること。

「目標を決めて、そのために必要なものを揃える」、これちょっと危ないのです。

「必要なものを揃える」というのは、「できない理由を探す」ということと心理的に相性がよいのです。

一般的に、新しい生き方を模索する心理相談で、相談者が「新しい生き方を実現するために必要なこと」について話しているとき、新しい生き方への行動や結果が得られる可能性は低いです。

「何があれば、何ができれば、新しい生き方が実現されるか」について話しているときは、新しい生き方への行動が得られる可能性はあります。

つまり、

「そのために何が必要ですか?」(必要条件探し) ×

「何と何があれば、そうなりますか?」(十分条件探し) ○

です。

数学的では「十分条件は必要条件を含む」のですが、人生では「十分条件は必要条件を含まない」のです。

必要な条件が揃うことはまずないのです。しかしながら、十分な条件は揃うことがあるのです。

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心理セラピスト 広義トラウマの解除/生きづらさ改善(人生を支配するパターン、自己肯定、アダルトチルドレン、性暴力被害の過去、いじめトラウマ、PTSD、喪失、対人不安、愛着不安定、恐怖症など)を扱います。
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