相談したいけど、秘密を話したくない。そんなとき探す相談相手は?

Facebooktwittergoogle_plus

相談したいけど、秘密を話したくない。人に言えない悩み。

はたして、秘密をばらされることが心配なのでしょうか?

本当は何を心配しているのか?

もしかすると、説教されると思っていませんか?

一例として、「リストラされたが、どうしていいか分からない」という状況を挙げましょう。

人に相談すると、「現実をみましょう」とか、「自分の人生は自分の責任です」、「会社は悪くありません」というようなことを言われたりします。ネット上にも自業自得だというコメントが沢山あります。

人の弱さを見ると喝をいれたくなる人もいます。親身に相談にのろうと思っている人も、相談者がグズグズしていると、ついそのようなことを言いたくなるわけです。

まあ、正しいのでしょう。正論というものです。

一方で、あがらえない大きな力に襲われたとき、ある種のトラウマ的な状態が発生します。

リストラの例ですと、体験した人にしかわからない「ドスで刺されたような感じ」というのが起きて、感情麻痺かつ不安定というような状態が続きます。(心が弱いからそうなるのではありません。再就職支援会社が必ずそうなる心理技法を教えているだけです。それに耐えられない人が防衛反応として「ちょうどいい機会だ辞めてやらぁ」となるように。あんまりバラさない方がいいのかな)

リストラの例に限らず、あなたが同様の切羽詰まった心理状態のとき、心理セラピストやカウンセラーを訪れるとしたら、反省や対応決断の前に、その特殊な心理状態に対処する必要があると直感的に分かっているのでしょう。

あなたがそれを話しずらいのは、秘密をばらされることを心配しているのでしょうか? 秘密の問題はあるでしょう。しかし、本質的には、誰かに説教されるのではないかと心配しているのではないでしょうか?

あなたが探している相談相手は、秘密を守ってくれる人というよりは、説教しない人かもしれません。

相談すると何が得られるのか?

さて、切羽詰まった心理状態のとき、心の中のある部分がへし折られていたりします。それを修復する方法というものがあります。そうすることでやっとまともに考えることができるようになります。心理セラピストはそこに関心があります。

自業自得であろうと、なかろうと、それは起きるわけです。

セラピストは正論に関心がありません。そんなことは、本人も知っている、もしくは後で自分で気づけばいいことです。

※ある種の対人不安がある場合、説明や沈黙が説教のように感じられることはあるようです。そのときどうするかはご自身で決めることができます。

問題の心理状態が起きるメカニズム、解消するメカニズムには、正論はほとんど関係ありません。この機会に社会に適応する人間になってもらおうなんてことは、正直どうでもよいです。ですので、ある種のまともなセラピストは社会通念が弱かったりします。

自業自得かどうかは関係ありません。人生に起きるすべての事は自業自得ですが、それが何か?

 
心理的な相談をしたい方は、個人セッションをご検討ください。⇒サービス案内
 
自分に嘘をつかない生き方のメール講座はこちら。⇒無料購読
 
ブログ更新をメールでお知らせ→

関連記事
コンフォートゾーンの外に引きずり出そうとすると、コンフォートゾーンから出るのが苦手になる... 「コンフォートゾーンの外へ出ろ」と言われます。日々チャレンジしてください。でも、出ろと言われるほど出れなくなる、という場合は、注意が必要です。 コンフォートゾーンの外が恐いのか、他人によって追い詰められるのが恐いのか、どちらでしょうか? ところで、内なる自分に触れて、守りを解いたとき...
心理専門家は誰を友達だと思うか その1... あなたは誰を友達に選んでいますか? あ、そもそもですが、友達は自分が選んでいるのですよ、自分が。 一緒にいる時間の長さでおなく、好き嫌いでもなく、心理的な面から、こんな友達がいいなと思うポイントを挙げてみます。 その1:肝心なときに、余計なアドバイスをしない人 なんですが、その趣旨...
相談会イベントの後の相談員たち 合同カウンセリング会とか、相談会イベントの後の振り返りに参加してみて思うこと。 アマチュアの会では、今日の相談者さんはどうだったかと話します。 プロの会では、今日の自分はどうだったかと話します。 アマチュアの会では、「ありがとう」と言われることが励みだと言います。 プロの会で...
カウンセリングに行くのは弱い人間か? ~ 正すこと、赦すこと... カウンセリングに行くのは弱い人間だ、と思っている経営者や男性は多いです。実はこれは日本の場合です。欧米では、エグゼクティブはカウンセラーを雇います。 コンサルタントは正すのが得意。カウンセラーやセラピストは赦すのが得意。 「正すことでしか進歩はない」「赦したら悪くなる」と信じているのであ...

Facebooktwittergoogle_plus

The following two tabs change content below.
心理療法セラピスト 上野貢潤

心理療法セラピスト 上野貢潤

代表ファーストブレス
~自分の心と対話する~ 心理療法セラピスト/Points of You マスタートレーナー
心理療法セラピスト 上野貢潤

最新記事 by 心理療法セラピスト 上野貢潤 (全て見る)

カテゴリー: 心理セラピー(心理療法)関連 タグ: , , パーマリンク