自分でなんとかしようとしない方がいいこともある

心のトラブル対処法

自分でなんとかしないといけないことと、自分でなんとかしようとしてはいけないことごあります。

なかなか解決しないことは、これを間違っているかもしれません。

自分でなんとかしやうとしていることを、自分でなんとかしようとしてはいけないのかも、と思ってみたり。

自分でなんとかしようとしてこなかったことを、自分でなんとかすることを思ってみたり。

そんなことも必要かもしれませんよ。

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心理セラピスト 広義トラウマの解除/生きづらさ改善(人生を支配するパターン、自己肯定、アダルトチルドレン、性暴力被害の過去、いじめトラウマ、PTSD、喪失、対人不安、愛着不安定、恐怖症など)を扱います。
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