ホンネとタテマエを無理に一致させない

自分と向き合う

ホンネとタテマエを無理に一致させると、自分にも嘘をつくことになります。

自分に嘘をつかないために、人に嘘をつくときは嘘の自覚が必要です。

緊急時には、上手に嘘をつくために、自分を騙す必用があるかもしれませんが、それを放置すると大きな代償となります。

ときどき、自分への嘘を解いてゆく必用があります。

タテマエとホンネを一致させることは、自己一致ではありません。ホンネを自覚することが自己一致です。

自己不一致は時に必要ですが、自己不一致が定常化すると、さまざまなトラブルが長期化します。

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心理セラピスト 広義トラウマの解除/生きづらさ改善(人生を支配するパターン、自己肯定、アダルトチルドレン、性暴力被害の過去、いじめトラウマ、PTSD、喪失、対人不安、愛着不安定、恐怖症など)を扱います。
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