二者択一型のお悩みの「決まらない」系の解決とは?

心のトラブル対処法

二者択一型のお悩みというのがありますね。

やるか、やらないか。 

右か、左か。

これの解決には、どちらか決まることや、第三の答えが決まることのように「決まる」系あります。

そして、「決まらない」系の解決もあります。

悩みから目をそらすことではないですよ。

二者択一型のお悩みの「決まらない」系の解決とは?

お悩み中:
右でも左でも苦しい。

解決後:
右でも左でも苦しくない。

です。

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心理セラピスト 広義トラウマの解除/生きづらさ改善(人生を支配するパターン、自己肯定、アダルトチルドレン、性暴力被害の過去、いじめトラウマ、PTSD、喪失、対人不安、愛着不安定、恐怖症など)を扱います。
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