「開き直る」ってなんだろう。
それの半分は嘘をつくことで、半分は正直になることだと思います。
平気じゃないのに平気なふりをしてみるという嘘。そして、表せなかったものを表すという正直。
嘘を支払って正直を手に入れるのだと思います。
「失敗しちゃったけど、まあいいか」って。
失敗に対してこころを開く。
そうすると、まあいいかってことない気持ちも扱えるようになる。
正直になることは無防備になることだから、平気なふりをという守りが必要。
嘘が正直を守ってくれる。嘘と正直は親友なのかもしれません。
嘘が正直を守ってくれるなら、正直は嘘に何してくれるのでしょうか？
正直は嘘を癒やしてくれるのではないかしら。
自分にに正直になって、自分に嘘つかなくてよくなる。
平気なふりをしてみて、要らない嘘を捨てることが出来たら、ふりも必要なくなるかもしれません。
「まあいいか」って言う自分がいることで、「ようないよぉ」って言う自分も大切に出来ます。
平気なふりをするときは、それがふりだということを知っておくとよさそうに思います。
双性の心理セラピスト／理系の公認心理師