怒りを出せない人になると、優しさを出せない人になる。
おとなしいけど、優しくはない。
怒りは攻撃だというなら、それなら悲しも攻撃です。
「人を悪者にするためではなく泣くことができること」
と
「人を痛めつけるためではなく怒ることができること」
は似ています。
「人を痛めつけるためにしか怒れないこと」と、
「人を悪者にするためにしか泣けないこと」は、
似ています。
人を悪者にするということと、怒りを出せないことは表裏だったりもします。
私は「怒り」を救済するために、それを「憎しみ」と呼んで区別します。
あなたが嫌っているのは「怒り」ではなくて、「憎しみ」かもしれません。
いわば「怒り」は”自分”の一過性の身体反応、「憎しみ」は”相手”の不幸という目的がセットされたプログラムのようなもので、長期的に巻き込まれるものです。
※科学的な感情の解釈は諸説あります。ここでは感情解放の心理セラピーで扱う視点を述べています。