「人からどう思われるかがこわい」
これは、多くの人を支配している。
動けない（制止）、やれない、迷う、などなどの正体がこれであることは多い。
そして、その正体のさらに正体というのがあって、そこは人それぞれ。
名前がついているものだけでも、愛着周辺（基本的安心感が育ってない）、自己肯定（見下されるという恐怖、認められないと価値がないという恐怖）、境界線（他人の意見が無条件に心の奥まで入ってくる）などなどなど
私も人からどう思われるかがこわくて何かができないことがある。一方で、どう思われようが大丈夫なこともある。つまり、人によってツボがあるのね。
人からどう思われるかがこわい感じを気づいて感じながら、それが解けていくのを感じる。
それはね、人との出会いによって準備が出来たときに起きるの。
ひとつの穴が埋まると、何をなぜ避けているのかが、熱い塊のように出てくる。
何をなぜ避けているか言わせることよりも、穴を埋めることが本質なの。
穴というのは、上記の正体の正体ね。
そして、それを見ることができて、克服してゆく。それを外在化というのだけと、独りでやらせてはいけない。
「人がどう思うかなんて気にするなよ」というアドバイスは外していることも多い。ちゃんと受け止めなきゃ。
言わせるのではなくて、言える場をつくることにしっかり時間を使う。
ましてや、なぜ避けてるかを言わせた後に、背中を押すワークが待っているなんて。穴が埋まったら、そんなものは要らない。
穴が埋まってくると、自分の半生をつくってきた大きなカラクリが解けてゆく。それはもう、とてつもない体験。
「人からどう思われるかがこわい」
それが解けると、何かの奴隷ではなくなる。ちゃんと嫌われても、生きていける
私も人からどう思われるかがこわくて何かができないことがある。一方で、どう思われようが大丈夫なこともある。つまり、人によってツボがあるのね。
人からどう思われるかがこわい感じを気づいて感じながら、それが解けていくのを感じる。
それはね、人との出会いによって準備が出来たときに起きるの。
ひとつの穴が埋まると、何をなぜ避けているのかが、熱い塊のように出てくる。
何をなぜ避けているか言わせることよりも、穴を埋めることが本質なの。
穴というのは、上記の正体の正体ね。
そして、それを見ることができて、克服してゆく。それを外在化というのだけと、独りでやらせてはいけない。
「人がどう思うかなんて気にするなよ」というアドバイスは外していることも多い。ちゃんと受け止めなきゃ。
言わせるのではなくて、言える場をつくることにしっかり時間を使う。
ましてや、なぜ避けてるかを言わせた後に、背中を押すワークが待っているなんて。穴が埋まったら、そんなものは要らない。
穴が埋まってくると、自分の半生をつくってきた大きなカラクリが解けてゆく。それはもう、とてつもない体験。
「人からどう思われるかがこわい」
それが解けると、何かの奴隷ではなくなる。ちゃんと嫌われても、生きていける。
