心血を注いだ仕事をクビになったときのショックについて

心のトラブル対処法

終身雇用の神話が崩れた今日、心血を注いだ店舗や仕事をクビになるということが、人生の中で起きることがあります。

収入面の心配だけではなくて、「あなたはいらない」と言われたことのショックが起きるかれません。

「クヨクヨしていても仕方ないので、次へ向けて進んでいく」ことになります。が、新しい状況に進んでも、憎しみがおさまらないなら、悲しみを大切にしてみるとよいかもしれません。

悲しみを大切にすることは、クヨクヨすることとは違います。

逆に、いつまどもクヨクヨしてしまうなら、怒りを大切にしてみるとよいかもしれません。

怒りを大切にすることは、憎しみとは違います。

この例の場合、怒りは絶ちきることであり、憎しみは繋がり続けることです。

※親や親族に関するテーマの場合は、ニュアンスが大きく異なり、あてはまりませんのでご注意。

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心理セラピスト 広義トラウマの解除/生きづらさ改善(人生を支配するパターン、自己肯定、アダルトチルドレン、性暴力被害の過去、いじめトラウマ、PTSD、喪失、対人不安、愛着不安定、恐怖症など)を扱います。
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