自信なさとか、余計な競争心とか、他者評価に生きるとか、そういったもの奥に、劣等感とか劣等コンプレックスというのが、ありますね。
劣等感を解決することは、劣等感を消せばよいというものではないというお話。
「人より劣っているという感覚」として自覚されることがあります。だからといって「人より劣っていない状態をめざす」とか「人より劣っていないと自分に言い聞かせる」とかは、対策としてはズレているわけです。（応急処置や個別対策にはなりますが、根本問題は深まります）
私は「人より劣っていることへの恐怖」と表現します。劣等恐怖、劣等不安、といった方がよいかなと。
まあ、劣らない方がよい、勝りたいというのは、それはそれでよいのですが、「劣ると死ぬ」とか「劣ると居場所がない」とかは問題となります。
そこには、刷り込みがあります。
「人より優れなければ幸せになれない」
「人より劣ると幸せになれない」
これを、自信のなさという観点とは区別してみてもよいかもです。
心理セラピーで扱うのは、優れるためのレッスンや、ポジティブシンキングではなくて、根本の方ね。
