ACT

• 2023-04-02

ACTの「コミットメント」と「アクセプタンス」 – サバイバー的な視点と解釈

ACT（Acceptance and Commitment Therapy）という心理療法（の総称？）があります。これについて感情や実存を中心に扱う心理セラピストであるKojunが心理的困難のサバイバーの視点から解釈をしてみたいと思います。 ※ここでは独自の解釈や想いを書きますので、一般的なACTの […]