人を助けて徳をつむためにカウンセリングをしているというカウンセラーに会ったことがあります。 徳をつむ …

人から言われた言葉の受け取り方は大きく分けると三通り。 Ⅰ、反応的（自分に対する肯定か否定かを自動解 …

「複数のカウンセラーに相談してよいか？」　最近、このトッピクについて質問されることがあります。いくつ …

自己啓発を教える人は、 「こうすれば、上手くいく。しかし、大抵の人はやらないんだよね。だから大抵の人 …

あることについて最近やっと自分がこの世の中に絶望していることを感じるようになりました。拗ねていること …

わたしはカウンセラーであるわりには、共感的な反応が薄い。 これはカウンセラーよりはセラピストぽいとも …

自分に合うカウンセラーを探す。 支援を受ける経験の少ない人は、国などの当局がちゃんとした人を紹介や認 …

心の問題を解決するために調べるとして、インターネットで調べても出てこない情報というのがあります。 「 …

「感情に支配される」の逆は「感情をコントロールする」ではない。 感謝に支配されている人はこんな感じで …

苦しい現状を変えるのが難しいとき、無理してるから上手くいかないなんてことがあります。心理相談のお客さ …

よく対人支援（とくにカウンセリング）やお友達の悩みを聴くときに、「余計なアドバイスはしない方がよい」 …

二者択一型のお悩みというのがありますね。 やるか、やらないか。　 右か、左か。 これの解決には、どち …

対人支援（カウンセラー、相談員など）プロ向けの講座をしていると、「プロは何が違うのですか？」と聞かれ …

お互いに相手を変えようとしている場合、どちらも変わらない。 経営者は従業員に変わってほしいと思い、従 …

「行動ができない」には様々な原因がありますが、その正体の一つにこんなのがあります。 行動すると成果を …

心理相談の現場で私はHSPという概念を自分のラベルに使うことをあまりお勧めしてません。 その特徴をチ …

恐怖症とか不安症というようなものについて、思うことがあります。 たとえば犬恐怖症の場合、犬に噛まれる …

対人支援での余計なアドバイスというのは、見下し、憐れみ、差別から起きることが多いように思います。その …

あの人の心の問題を治す／直すのがセラピストの仕事ではありません。 来談者の要望に基づいて心の問題を扱 …

ある種の心の問題（愛着不安定、愛着障害など）が解決してくると、映画のような綺麗事の愛のストーリーなん …

人の心のシャッターを抉じ開け（こじあけ）ようもすると、なかなか開かない。 そもそもシャッターとは抉じ …

「寄り添う」という言葉がとらえどころない理由 何かをすることではなくて、何かをしないことだから。 そ …

仮設の映画館というサイトから映画『プリズン・サークル』観ました。刑務所の中で行われている集団療法的な …