ある種の心の問題（愛着不安定、愛着障害など）が解決してくると、映画のような綺麗事の愛のストーリーなん …

人の心のシャッターを抉じ開け（こじあけ）ようもすると、なかなか開かない。 そもそもシャッターとは抉じ …

「寄り添う」という言葉がとらえどころない理由 何かをすることではなくて、何かをしないことだから。 そ …

仮設の映画館というサイトから映画『プリズン・サークル』観ました。刑務所の中で行われている集団療法的な …

個人セッションをオンラインのみ受付再開しました。お返事は遅くなる場合があります。

心理セラピーというのは、病気を治すという感じではないんですよね。 私設心理相談室にには、「（解決した …

私が「怖れ」と呼んでいるものは、人が自分のネガティブ感情をないものとしようとする心理現象のことです。 …

YOSHIKIさんと山中伸弥さん（iPS細胞）の対談をシェアします。 心理セラピストの私からすると、 …

私はご本人からの依頼しか個人セッション（カウンセリング）を提供していませんが、「あの人を助けてくださ …

個人セッションの受付を再開しました。

日常の憎しみ系のお悩み、多くの場合、ざっくり言ってしまうと、こうです。 「殴るべからず」　そして、「 …

行動計画には二通りあります。 （A）ゴールから逆算してスモールステップを決める。 （Ｂ）いま出来るこ …

「二次利得」、人を馬鹿にした言葉です 心理支援の分野に、二次利得っていう言葉があります。これは病気や …

「痛みの当事者だからできる支援がうる」とか「支援者が問題をかかえたまま人の支援をするのは危険」とか、 …

精神医療の研究者はある療法により、うつ病の治癒率が30%から50%に上がって喜んでいますが、ある人は …

私が尊敬する師匠セラピストは、クライアントである私から学んで私にセッションを提供しました。そうして、 …

笑顔をつくるように心掛けるのではなくて、 笑顔を抑えないように心掛けるのよ。 いつも誰にでも笑顔の人 …

何かの行動がどうしても出来ない。普通なら出来るはずのことが出来ないというとき。 他人に説明できないな …

人の心の悩みの鍵は、動かそうとすると動かないことがあります。 「解決しようとすると解決しない」 それ …

クライアントの悩みの本質を無視して、自分が知ってる手法をするみたいなことが頻発している。 心理療法を …

いろんな支援者（カウンセラーなど）に会うことで、だんだんと支援者を選ぶそのセンスは上がります。 最初 …