いつか書いてみようと思っていたことがあるんです。 高校の体育祭で、クラス対抗の応援ダンス合戦というの …

心の病について調べると、原因として「過保護・過干渉」という言葉がしばしば書かれています。 過保護とい …

私は深層意識を変える心理セラピーによって、ある時期発症していた「死にたい」（希死念慮といいます）を解 …

行動ができない。心身が疲れているなら、休むのも必要ですが、疲れてない、または休んでも動けない。動かな …

Podcastによる音声配信をはじめましたのでお知らせします。 第1回 愛など学ぶ必要ない!? | …

心理の専門家が説明なく「あなたはアダルトチルドレン（AC）です」とか「あなたはトラウマです」とか「あ …

朝の気分が辛い。眠いとかいうよりも、起きて活動することが、なんだか恐ろしい。憂鬱な朝の対処法です。 …

悩み・苦しみが続くとき。なんとかしなければと思うけれど、精神的に余裕がなくて、どうしていいかわからな …

今回は映画を紹介します。 『Girl Rising ～私が決める、私の未来～』 途上国の子供の厳しい …

なんだかとても恐ろしい感じがする。自分にとってショッキングな刺激があって動揺している。「あー、どうし …

自分の中の「死にたい」との対決。その第一歩。自分の体験を書きます。 私には、頭の中に「はやく死にたい …

カウンセリングについての議論で、こんな話題がありました。 ひどく苦しい状況の人に、こう聞かれたら、ど …

ここでは主に心理コンサルティング／カウンセリング（相談）のみで解決したケースの感想をご紹介します。 …

ふと思いたって、失恋のセラピー、やってみました。自分に。 10年前の失恋ですが。 今更どうかとも思い …

ビリーフチェンジ・セラピーでは、悩みのの根本原因や人生を制限するビリーフ（深層心理に刷り込まれた信念 …

ある人が言いました。 「私も最近考えるんですよ。自分にとっての幸せって何だろうかって」 私たちは、悩 …

幸せを諦めそうになるとき、こんなふうに考えていませんか？ 「人生は辛いことだらけだ。それらはとても無 …

よく言われることに、こういうのがあります。カウンセリングやセラピーはマイナスからゼロへを支援する、コ …