花はいいですねえ そこにしかないし ただ咲いていたいだけ 人を支配せず、咲いてみせるだけ 私のクライ …

アドバイスされるは苦手ですか？　教えてもらえるのは有難いこと。でも、嫌な感じがすることがある。 たま …

「ゆるせない！！」。と言う前提には、ゆるすべきだとか、ゆるすのが綺麗なことだとか、そんな何かがありま …

苦手だなあ、イヤだなあと思うと、その人の投稿に「いいね」押してしまう。場合によっては、シェアまでした …

合同カウンセリング会とか、相談会イベントの後の振り返りに参加してみて思うこと。 アマチュアの会では、 …

「コンフォートゾーン（安心領域）の外へ出るんだ」とアドバイスする人がいます。それを迫られて、嫌になっ …

気に入った写真カード選んでもらったり、１枚の写真カードの印象を言い合うと、こんなことが起きることがあ …

怒りがおさまらない。それをなんとかしたい。そんな悩みもあります。ものごとが手につかなくなったりして、 …

人から理解されていないと感じるという悩みは、地味につらいです。いろんな人からアドバイスされても、そも …

ポジティブとネガティブの扱い方の入門です。実践ではいろいろと不思議なことが起こります。しかし、基本を …

人の成功や幸福を決定づけるものは、知能指数（IQ）ではなく、心の知能指数（EQ）・心の知能（EI）で …

こわがらないと、こわくなります。 例えば、店主（自分）が客から不満を言われたとします。セミナー講師（ …

両手両足のない登山家カイル・メイナード氏の講演をみました。 同氏はご自身の身体障害どうのを理解する前 …

〈30代・男性　会社員〉 〔お悩み・目的〕 人とうまく話せない。人間関係が作れず、どうていいか分から …

セラピーはマイナスからゼロへのプロセスだと言う論説があります。 しかし、セラピーのプロセスを経て幸せ …

セラピストなんてやってると「もらっちゃわないですか？」とはよくきかれる。一般の人の質問は自然ですが… …

あなたは誰を友達に選んでいますか？　あ、そもそもですが、友達は自分が選んでいるのですよ、自分が。 一 …

かつては、「やりたいことが、やりつくせないほどたくさんある」と思っていました。 「やりたいことはやり …

「嫌なのに人の誘いを断れない」というケースについてお話します。 嫌なんです。本当に嫌なんです。友人は …

「感情のコントロール」というのは人気のトピックです。そんな本がたくさん出ています。一方で、「感情は大 …

「感情的」であることは、理性（気づく能力）を妨げる悪いこととされてきました。ふむふむ、そうですね。 …

ある人のことが嫌い。そんなとき、どうすればよいのでしょうか？　どのように自分の感情と向き合えばよいの …

ずいぶん以前ですが、愛着スタイルの問題の扱い方を調べていたことがありました。 ※「愛着障害」という言 …

今回は、あきらめたときの注意点とでもいうようなお話を。 人が「あきらめました」と言うとき、心理状態と …