適切に感情処理がなされると、無益な憤怒（身を守るためではない、怒りのような反応。思い通りと違う感じ）が解消することがあります。
憤怒の対象であった事柄が、ただのミス、ただの役に立たないコメント、ただの間違い、ただの誤解、ただの事故になってゆきます。
憤怒が解消してゆくと、なにかが残ります。怖さとか、悲しさとか、寂しさとか。
それが、この先を教えてくれる手がかりになると思います。
適切に感情処理がなされると、無益な憤怒（身を守るためではない、怒りのような反応。思い通りと違う感じ）が解消することがあります。
憤怒の対象であった事柄が、ただのミス、ただの役に立たないコメント、ただの間違い、ただの誤解、ただの事故になってゆきます。
憤怒が解消してゆくと、なにかが残ります。怖さとか、悲しさとか、寂しさとか。
それが、この先を教えてくれる手がかりになると思います。
※当サイトの記事には独自の意見や枠組みが含まれます。また、全てのケースに当てはまるものでもありません。ご自身の判断と責任においてご活用ください。
※プライバシー保護優先のため、当サイトの事例は原則として複数の情報を参考に一般化／再構成した仮想事例です。