2025-05-16 「後悔」の癒し方 「後悔」に向き合う内なる作業は、とても繊細で深いプロセスとなります。難しいですが、癒しや成長にもつながる大切な時間にもなり得ます。 ステップ１ 後悔の内容を言語化する まず、何に対して後悔しているのかを具体的に言葉にしてみます。 その事件に名前をつけるとしたら？ ステップ２ 当時の自分を理解する 後 […] 続きを読む
