- 2024-04-15
「私が悪いのでしょうか」という悩み
原因は見方で変化する 自分が悪いのか、相手が悪いのか、相性が悪いのか、境遇が悪いのか、そういうのは見方で変わる部分があります。 ルールなどを決めれば、ルールに反した方が悪いことになりますが、それだって事情によっては微妙であることがあります。 雨の日に出掛けてずぶ濡れになってしまった場合、雨が降ったの […]
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ドラマ三角形（被害者・加害者・裁き屋）
- 2021-04-26
大人の虐め被害、過去の虐め被害によるトラウマ
職場の虐め被害、および子供の頃の虐め被害によるトラウマ、すなわち大人のケースについて書いておきたいと思います。 自分原因、他者原因 ひと昔前は、大人が職場で虐められているという場合、「ご自身の中にも原因（虐められやすさ）がある。それを解消しない限り職場を変わっても同じことが繰り返されるでしょう」とい […]
- 2018-01-08
人を批判したくなったとき
Hate or Wish コメディアンの浜ちゃんがブラックフェイス（顔を黒く塗る黒人仮装メイク）をして、黒人差別だと批判されています。 「傷つく人がいることを知らないなんて、日本の恥だ」 「目を疑います」 また、それに反対の意見も。 「黒人差別の意図はない」 「騒ぐ方こそ差別感ある証拠だ」 この様相 […]
- 2017-06-06
あの人が嫌い！？ 「怒り」と「怨み」は真逆です
ある人のことが嫌い。そんなとき、どうすればよいのでしょうか？ どのように自分の感情と向き合えばよいのでしょうか？ 感情をコントロールして抑えるのがよいのでしょうか？ ⇒おすすめしません 相手に思い知らせてやった方がよいのでしょうか？ ⇒おすすめしません それが過剰反応の場合は、心理セラピー等で、その […]
- 2015-08-21
心理セラピストが読み解く、映画『クジラの島の少女』
映画は人の成長や克服を描いています。心理セラピー（心理療法）もまた、そのプロセスを支援するものです。従いまして、よく似ています。 心理セラピストと一緒に映画を観てみましょう。 今回の映画は『クジラの島の少女』です。 あらすじクジラと関わりの深いニュージーランドのマオリ一族。その族長一家に女の子が生ま […]