人はプラス、マイナス、併せ持っている

心のトラブル対処法

よく言われることに、こういうのがあります。カウンセリングやセラピーはマイナスからゼロへを支援する、コーチングやメンタルトレーニングはゼロ以上からさらなるプラスへを支援すると。

これに違和感を感じるという人が私の知人には多い。私も同感です。

 

何かを解決しようとしている人、困難を乗り越えようとしている人を実際にみると、マイナスという言い方はないでしょうと思います。

 

どうなんでしょうね。

 

いろんな人がいますからね。

 

多くの人間はプラス、マイナス、併せ持つ。もしくは、どちらかを隠し持つ。どちらかだけになっている人もいるにしても、マイナス、ゼロ、プラスの一直線上に自分や人を置けないと思います。

 

心理セラピーでは、その人のプラスを使ってマイナスを解決しているように思います。

 

もっと言えば、プラスとマイナスは表裏だったりも。それもまた、併せ持つということ。
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心理セラピスト 広義トラウマの解除/生きづらさ改善(人生を支配するパターン、自己肯定、アダルトチルドレン、性暴力被害の過去、いじめトラウマ、PTSD、喪失、対人不安、愛着不安定、恐怖症など)を扱います。
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