笑顔をつくるように心掛けるのではなくて、笑顔を抑えないように心掛けるのよ。
（心理セラピストKojun）
八方美人という病
「いつも誰にでも笑顔」の相談者がいます。
そんなにニコニコしていたら、さぞ人間関係は良好だろうと思われますが、お悩みはたいてい「人間関係が面倒」です。
心理カウンセラーの前でも、笑顔のままで涙を流し、笑顔のままで「わたし苦しいす」と言います。
これは「常に笑顔でいなくてはいけない」という、広義のトラウマによります。
笑顔によって人気者にはなりますが、誰からも相手にされない変な人も寄ってきます。傷ついても笑顔ですから。
「笑顔の方が人生うまくいく」とは限らないわけです。
集団の中や舞台の上では、すぐに良いポジションになります。
ですが、それは人間関係ではないのかもしれません。
逆に、笑顔になれないという心理課題の人もいます。どちらも心は自由ではありません。
生き方を変えるセラピー
心理セラピーで解消するなら、「暗い顔をしてはいけない」というような深層ルールを解除することになります。
ただ、笑顔で人を喜ばせるドライバーが刷り込まれている場合は、安易にそれを外すとウツなどになってしまいます。
解放したらどうなるか
心理課題が解決すると、こんな感じです。
笑顔をつくるのではなくて、
笑顔を抑えないようになります。
常に笑顔なのではなく、真顔からときどき弾けるような笑顔が表れます。