強い不安についての応急対応には、少なくとも２つのアプローチがあります。 何がよいかは一概に言えません …

＜40代・女性　管理職＞ 〔お悩み・目的〕昇進の経緯からの大きな不安感 〔結果〕不安・恐怖が再現され …

なんだかとても恐ろしい感じがする。自分にとってショッキングな刺激があって動揺している。「あー、どうし …