痛みという能力のこと

本当の問題は見えないようになっていて、人によっては生涯自分の影を叩き続けます。目を開ける方法は、目を閉じてることに気づくこと。目を閉じてることに…

「右脳派・左脳派」診断なるもの

また右脳派・左脳派の診断するお遊びが流行っているようですが、ちょっとご注意を。人間は、物事をあるがままに観ることが難しく、思い込みを通して物事を見ていま…

立ち止まること

10年前にニューヨークで通りがかりに入った教会があります。最近になって、それが有名なセント・パトリック大聖堂だったと知りました。『英雄の旅』のジョセフ・キャンベ…

あるがままを観る

脳科学(マインドフルネス)をベースに、インスピレーションの謎を探ります。心の眼をひらくための科学と練習法により、効果的なツール活用のヒントが得られます。また人を…

マインドフルネスは「集中」と「広がり」

熊野宏昭教授の講演におじゃまいたしたした。マインドフルネスの報道が改善されてきたようです。マインドフルネスは「集中」と「広がり」と説明してるのに…

マインドフルネスで心の目を開く

脳科学、瞑想法、Points of You「Just be(あるがまま)」とは、心の目を開くことであり、「新しい発想を得る」、「やる気がない状態から動き出す」、…