たとえば、あがり症の人がいたとします。
Ａ群の支援者（講師、教師、コーチ）は、あがらないようになることを勧めます。「これであなたも人前で話せる」セミナー。「殻を破れ」、「コンフォートゾーンから出てみよう」。
しかしながら、あがり症の人にとってそれが逆効果だったりします。
そこで、Ｂ群の支援者（ロジャーズ流カウンセラー等）は、否定しない、変えようとしない、を徹底します。共感的、肯定的に話を聴きます。
不登校に対して、大学生のアルバイトを使って学校へ連れてゆくというのがありましたが、それはＡ群的ね。最近の「そっとしときましょう」はＢ群的ですね。
さて、Kojunの心理セラピーはＣ群です。
あがり症のメカニズム仮設に基づいて、解決を目指します。「あがることは悪いことだ」という信念があがり症の根本なので、「あがることを赦す」というプロセスを促します。
| Ａ群の支援者 | 行動や考え方を変える |
| Ｂ群の支援者 | 否定しない、変えようとしない |
| Ｃ群の支援者 | 深層心理を変える |
Ｂ群+本人の自然回復力により、同様の赦しのプロセスが起きる場合もあります。そうなるか、悪化するかは、ケースによります。
Ｂ群カウンセリングに数年通って回復しなかった人が、Ｃ群の私のところに来てセッション１回で回復したなんてことは、ままあります。
人気があるのはＢ群です。Ａ群と相性悪い人たちは、Ａ群的なおせっかいに苦しめられてきましたから、真逆のＢ群はホッとするでしょう。
Ｃ群はＡ群のように見えるので、ちょっと恐がられたりします。しかし、Ａ群が苦手な人たちは、実は臆病でも、消極的でもなかったりするので、Ｃ群と相性よいことも多いのです。
Ａ群は正す勇気を求めるのに対して、Ｃ群は正さない勇気を求めます。多くの人は、本人の内にＡ群を取り込んでいて、それによってなんとか自分を守っています。ですので、内なるＡ群を手放すには大きな抵抗があるのです。ですので、Ｂ群アプローチでは進展が遅かったり、悪化することもあります。
私のカウンセリングでは、クライアントのニーズを確認します。ただただ話を聴いてほしいのか、解決を求めるのか。私のクライアントはほとんど解決を求めると答えます。これはニッチな市場で、世のニーズとしては圧倒的に話を聴いてほしい人の方が多いようです。
みんなリンゴを取りにいったけど、立ち上がらない人がいます。Ａ群は、「思い切って、立ち上がれ」と励まします。
しかしその人は、億劫なのではなくて、ギックリ腰なのです。これまでに何度か立ち上がろうとして、激痛に打ちのめされているのです。
そこで、Ｂ群が「私が話を聴きましょう」と言います。その人は自分を責めることをやめるかもしれません。
たいていは、そこで物語は終わりです。
Ｃ群はギックリ腰という仮設により、ギックリ腰の治療を提案するかもしれません。それは、アドバイスですが、「思い切って立ち上がれ」とは全く違います。あるいは、「立ち上がらずに、這いつくばってリンゴを取りに行く」生き方もあるよと例を示すかもしれません。「リンゴの未練とお別れする」方法もあります。
話を聴いてもらって共感されただけでは解決しない苦悩や違和感。そのようなものはあります。そして、それは重要な人生のテーマであることも。
さらに、Ｃ群のアプローチに対しても独特の苦痛を感じる人もいて、その場合はＡ〜Ｃのどれとも異なる対応が苦悩を和らげます。
