心理カウンセリングなどの心の旅の中で、「怒り」と「怨み」の区別を学ぶことがよくあります。 誰かのこと …

「感情をコントロールする方法」というテーマの本やセミナーは人気があるかもしれません。 自分の意に反す …

必要以上に怒る人は、必要なときに怒れない。というようなケースがあります。 それは、恐怖に負けていると …

怒ることと、攻撃する（危害を加える）こととは、別のことなのです。 危害を加えたり、罪悪感を追わせたり …

怒りを出せない人になると、 優しさを出せない人になる ということもあります。 おとなしいけど、優しく …

「感情を出しましょう」とは、「感情を相手に伝えましょう」という意味ではないです。抑圧に支配されている …

怒りを表現することが抑圧されている人がいます。「私、怒れないんです」と自覚している場合もありますし、 …

なぜ人は人を攻撃するのか？　これは私の子供のこれからの疑問でした。 そして、この謎は、心理専門家にな …

たとえば、「死ね」なんて語彙に安易に頼らないほうがよいですよ。 倫理や道徳ではなくて、心理の観点から …

攻撃されたわけでもないのに、人が攻撃的になる。これは、どのようにして起きるか。 人は感情の抑圧によっ …

「ゆるせない！！」。と言う前提には、ゆるすべきだとか、ゆるすのが綺麗なことだとか、そんな何かがありま …

苦手だなあ、イヤだなあと思うと、その人の投稿に「いいね」押してしまう。場合によっては、シェアまでした …

ある人のことが嫌い。そんなとき、どうすればよいのでしょうか？　どのように自分の感情と向き合えばよいの …