「頑張れ」が頑張れない人を増やす
立ち上がれないときは、二通りあります。 決断して、えいやっ、と思い切っれば立ち上がれる場合。 それを …
悩みを聴いてもらう、アドバイスをもらう
誰に相談するか。相談相手の選び方について。 悩みを聴いてもらいたいのか、解決したいのかによって、求め …
カウンセラーをする動機にもいろいろあるようです
人を助けて徳をつむためにカウンセリングをしているというカウンセラーに会ったことがあります。 徳をつむ …
やりたくない理由は、無いのではなくて、不明なだけ
わたしはカウンセラーであるわりには、共感的な反応が薄い。 これはカウンセラーよりはセラピストぽいとも …
余計なアドバイスは赦しのプロセスを妨げる
よく対人支援（とくにカウンセリング）やお友達の悩みを聴くときに、「余計なアドバイスはしない方がよい」 …
「正す」と「赦す」アプローチ
対人支援（カウンセラー、相談員など）プロ向けの講座をしていると、「プロは何が違うのですか？」と聞かれ …
「寄り添う」という言葉がとらえどころない理由
「寄り添う」という言葉がとらえどころない理由。それは、「なにかをすること」ではなくて、「なにかをしな …
「二次利得」という言葉で人を裁かないで
「二次利得」、人を馬鹿にした言葉です 心理支援の分野に、二次利得っていう言葉があります。これは病気や …
心理セラピストの選び方（よい仲間がある人がおすすめ）
「痛みの当事者だからできる支援がうる」とか「支援者が問題をかかえたまま人の支援をするのは危険」とか、 …
動かそうとすると、動かない
人の心の悩みの鍵は、動かそうとすると動かないことがあります。 「解決しようとすると解決しない」 それ …
支援者を選ぶセンスは運と経験値
いろんな支援者（カウンセラーなど）に会うことで、だんだんと支援者を選ぶそのセンスは上がります。 最初 …
立ち上がらない勇気
「恥ずかしがらずに、思いきって立ち上がってみよう。その小さな勇気や行動が未来を大きく変える」 そして …
戦士としてのセラピストやカウンセラー
朝のカフェでママが少女を叱ってました。 その叱り方に異変を感じました。 くっと引っ張って身体にショッ …
カウンセラーの種類！？
カウンセラーの種類について、私なりに書いてみます。参考にしていただくために、イメージしやすさを重視し …
メンタルが落ちてるごときで、人間の存在価値はなくならない
あるセラピストは「自分がメンタル落ちてるときは、引き上げてあげれない」と言ってました。 あるセラピス …
昔のKojun
私がかつて大企業の事業部にいたとき、部門の中でわりとクレーム処理は担当する方でした。（法人相手なので …
説教とセラピー
セラピストの助言が、一般的な説教とは真逆なんてことがあります。 一般的には「頑張らなきゃ」と言われる …
ほしいアドバイス、ほしくないアドバイス
カウンセリングなどては、アドバイスしないことが基本とされてますね。 実は専門的なアドバイスをすること …
暗黙の契約
どうやって心理的問題（トラウマなど）を解決するかを教える手法が多いです。 今私は、待つのか、導くのか …
人を変えたい支援と、人を受容れたい支援
トランスジェンダーに「もっと自分を出しなよ」とかアドバイスするのはやめておくれ。 それには代償がとも …
なんだかユルいセラピーのスタイル
かつて、セラピーの練習会に行ってみて、なんか意見を求められたときに思ったことは・・・ セラピーするこ …
プレイボーイはセックスを断っても怒らない
男の子がね、「好きだよ」「大切にするよ」とか言っても、それらがすべてセックスにありつくための発言なら …
多くのセラピストが「頭で考えるな」と言うのですが
クライアントの立場でいいますと、「頭で考えてはいけない」というセラピストやコーチの台詞が、私は苦手で …
心理の問題の解決の２層構造
心の悩みについて、カウンセリングやセラピーやリトリートイベント等で起きる解決を、２層で捉えるのも参考 …