怒りを表現することが抑圧されている人がいます。「私、怒れないんです」と自覚している場合もありますし、 …

ネガティブな感情をなくすのが仕事だと思っているセラピストがいます。「悲しい」を「悲しくない」に変える …

そういえば、バンジージャンプのインストラクターは、絶対に背中を押さないですね。クライアントの葛藤に立 …

真実が味方になると頼もしい。「真実を受け入れたら、楽になった」という経験をすると、真実が味方になる。 …

隠れた感情に気づくことで、日常の様々な問題が解決します。それを、人に暴かれるのではなくて、自分で実践 …

その悩みが答え探しならば、答えを知っている人に訊くのがよいでしょう。その悩みが葛藤なら、話を聞いてく …