人間関係

怒れない人の世界観は暴力的

怒りを表現することが抑圧されている人がいます。「私、怒れないんです」と自覚している場合もありますし、 …

心理療法セラピー関連

本当の解決をしたいなら、ネガティブ感情を怖れないセラピストがよい

ネガティブな感情をなくすのが仕事だと思っているセラピストがいます。「悲しい」を「悲しくない」に変える …

雑談

背中を押さない

そういえば、バンジージャンプのインストラクターは、絶対に背中を押さないですね。クライアントの葛藤に立 …

心理療法セラピー関連

真実を味方につけるカウンセリング

真実が味方になると頼もしい。「真実を受け入れたら、楽になった」という経験をすると、真実が味方になる。 …

心理療法セラピー関連

隠れた感情に「気づく」レベルと「触れる」レベル

隠れた感情に気づくことで、日常の様々な問題が解決します。それを、人に暴かれるのではなくて、自分で実践 …

心のトラブル - 対処法

悩みを相談するなら、決めつけない人がいい

その悩みが答え探しならば、答えを知っている人に訊くのがよいでしょう。その悩みが葛藤なら、話を聞いてく …